75 Bd de Fontainebleau 91100 Corbeil-Essonnes
Plus de 2500 Femmes nous ont déjà fait confiance
Réveilles ton Plein Potentiel !
Stage de Découverte
à la Pole Dance
Dimanche 30/03 à 15h30
Garantissez Votre Place
dès Maintenant
LIMITÉ À 12 FEMMES
Un stage pensé pour que tu oses, progresses et te sentes fière de toi dès la première séance
Prête à retrouver ton assurance, te sentir féminine, bien dans ton corps et épanouie ?
Cette Séance est faite pour vous :
Que tu aies peur du jugement ou pas.
Que tu sois pas du tout souple ou très flexible.
Que tu sois pas du tout sportive ou que tu sois une vraie gymnaste.
Aucun prérequis n'est nécessaire. Juste l’envie d'exprimer sa Personnalité, s'épanouir et s'évader
Dans ce Stage Vous Allez...
Développer votre grâce et votre fluidité naturelle
Peu importe votre niveau, vous apprendrez à bouger avec élégance et aisance. Chaque séance vous aide à vous sentir plus en phase avec votre corps, plus libre et plus confiante dans vos mouvements.
Évacuer le stress et la surcharge quotidienne
Entre le travail, les obligations et le stress, vous méritez un moment rien qu’à vous. Ici, vous laissez tout derrière et vous plongez dans une expérience qui vous recentre, vous apaise et vous revitalise.
Découvrir une communauté bienveillante
Rejoignez un groupe de femmes inspirantes et solidaires, où le partage et le soutien créent une atmosphère chaleureuse. Découvrez la joie d’appartenir à une communauté qui vous accueille telle que vous êtes, avec simplicité et authenticité.
Garantissez Votre Place
dès Maintenant
LIMITÉ À 12 FEMMES
Un Environnement Chaleureux & Paisible
Dans notre studio, chaque participante est accueillie avec chaleur et encouragée à découvrir notre discipline dans un cadre harmonieux. Ici, l’essentiel est de vous offrir un espace dédié à l’épanouissement personnel, où vous pouvez vous reconnecter avec vous-même au sein d’une communauté accueillante et bienveillante.
Progression à votre rythme
Chaque femme est guidée selon ses besoins et avance à son propre rythme, pour une expérience amusante et enrichissante.
Esprit d’entraide et bienveillance
Pas de jugement, juste un moment pour se ressourcer ensemble. Ici, le partage et le respect de chacune sont au cœur de notre pratique.
Accompagnement étape par étape
Nous sommes présentes pour vous accompagner avec attention, à chaque posture et chaque mouvement, pour que vous soyez pleinement soutenue et en confiance dans votre parcours.
Avis Clients
FAQ
👗 Quelle tenue dois-je porter pour les cours ?
Une tenue confortable comme un short et un débardeur, mais si vous souhaitez venir en legging vous pouvez aussi.
🌈 Est-ce que la Pole Dance convient à tous les types de morphologie ?
Absolument ! Nos cours sont adaptés à toutes les morphologies. Notre cours est pensé pour aider gagner en aisance et profiter pleinement de tous les bienfaits de la Pole Dance.
🤸♀️ Ai-je besoin d'un passé sportif pour commencer la Pole Dance ?
Pas du tout. La plupart de nos élèves n'ont pas de passé sportif en particulier. De par son aspect ludique et amusant, la Pole Dance est justement un excellent moyen de se remetre au sport !
💪 Dois-je avoir de la force ou être souple pour commencer la Pole Dance ?
Pas du tout. Nos cours sont adaptés et conçus pour vous aider à développer votre aisance et vous faire progresser à votre rythme.
🚻 Les cours de Pole Dance sont-ils mixtes ou réservés aux femmes ?
Pour que nos élèves se sentent plus à l'aise, nos Stages d'Initiation sont uniquement réservé aux femmes.
👵 Il y a t il un âge maximum pour pratiquer la Pole Dance ?
Il n'y a pas d'âge pour commencer la Pole Dance, la tranche d'âge de nos élèves va de 8 à 58 ans.
🔥 Est-ce que la Pole Dance est adaptée à la perte de poids ?
Oui ! Vous permettant de Brûler entre 300 et 600 calories par séance, la Pole Dance est l'une des activités physiques qui brûle le plus de calories.
📍 Où se situe de le Studio ?
Nous sommes situés sur la N7 proche Moulin galant avec beaucoup de places de Parking Gratuites devant le studio et sur le long de la N7. • 16 min en bus de la gare de Moulin galant pour 4 min en voiture. • 22 min en bus de la gare de Corbeil-Esonnes pour 9 min en voiture. • 26 min en bus de la gare de Coudray Montceaux pour 7 min en voiture.
📝 Comment puis-je m'inscrire à un cours découverte ?
Sur le Calendrier de cette page, vous avez nos futures dates de Stages d'Initiation à la Pole Dance.
Il suffit de choisir parmi les dates disponibles et de réserver votre place.
Limité à 12 Places
Le Saviez-Vous ?
Une heure de Pole Dance permet de brûler entre 300 et 600 calories, faisant d'elle l'une des activités les plus "calorivores" au monde!
D'après l'étude scientifique menée la "Medical School Berlin" pour mesurer l'impact de la Pole Dance sur la confiance en soi, les participantes ayant suivi les cours de pole dance pendant huit semaines apprécient davantage leur corps et ont une plus grande estime globale d’elles-mêmes.
Les chercheurs ont également relevé une diminution de l’anxiété chez les participantes.
Les Bénéfices de la Pole Dance
Amélioration de la confiance en soi
La Pole Dance est une véritable source de confiance personnelle.
Vous vous sentirez plus confiante, charmante et gracieuse.
Amélioration de la Souplesse
Dites aurevoir aux douleurs chroniques et aux risques blessures dans votre quotidien. Une meilleure souplesse est synonyme d'un meilleur quotidien.
Tonification du corps
Sculptez votre silhouette de manière élégante et harmonieuse grâce aux mouvements fluides et gracieux de la pole dance.
Brûleur de Calorie ++
Mincissez sans vous rendre compte. En plus d’être l'une des façons les plus amusantes de mincir, la Pole Dance est l’un des sports qui brûle le plus de calories. Vous pouvez brûler en moyenne 400 calories en une séance.
Réduction du Stress
Libérez tensions et soucis en dansant, améliorez votre bien-être mental grâce à cette pratique libératrice. La Pole Dance est une évasion qui harmonise corps et esprit.
Augmentation de l'énergie au quotidien
Libérez des endorphines et ressentez un bien-être général qui se reflétera dans votre humeur. La pratique régulière vous donnera un regain d'énergie pour affronter le restant de la semaine.
Embellissement de la silhouette
La Pole Dance vous fera améliorer votre posture, ce qui donnera des meilleures formes à votre corps. En quelques cours vous aurez une silhouette élégante et pleine d'assurance.
Limité à 12 Places